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如何让萝卜变成滋补品

2020-09-25 14:47:53 来源:科宝燃气灶服务中心 浏览:13
萝卜与黄豆、牛肉一起搭配食用,可益气和中、生津润燥、清热解毒、健脾胃、益气血、强筋骨。适宜更年期妇女发热、情绪不稳定、四肢乏力、高血压、心脏病、消化不良的人群。
萝卜分段吃,营养各不同:顶部含维生素C最多,宜爆炒和煮汤;中间段含糖量较高,可切丝凉拌,尾部辛辣,含淀粉酶和芥子油,适宜淹拌。
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